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सेहत

मदद करेंगी ये चीजें थकान से निपटने में

हेल्थ: बहुत ज्यादा काम का दबाव के चलते कई बार थकान हो जाती है और लंबे समय तक

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भूलकर भी नहीं खाएं ये चीजें सोने से पहले

हेल्थ: काम का दबाव, परिवार का तनाव, आर्थिक उलझन और ऐसी ही कुछ दूसरी परेशानियों के चलते अक्सर लोगों को नींद नहीं आने या चैन की नींद नहीं आने की शिकायत हो जाती है जिसके चलते कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं भी हो जाती हैं।इन कारणों के अलावा एक कारण और भी है जिससे नींद प्रभावित होती है शायद आपको ...

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कान के बहरेपन से बचने के लिए अपनाएं ये उपाय

व्यक्ति की उम्र बढ़ने के साथ-साथ उसके शरीर के विभिन्न अंगों की काम करने की क्षमता कम होने लगती है। इसके परिणामस्वरूप व्यक्ति अपने इन अंगों के प्रति उपेक्षित व्यवहार करने लगता है। इन उपेक्षित अंगो में से एक है कान। कान से संबंधित रोगों में बधिरता यानी सुनाई न देना वृद्धावस्था मे काफी दुखदायी होता है। हमारे कान दो ...

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ब्लॉकेज है खतरनाक, ऎसे करें इलाज

जब दिल तक खून पहुंचाने वाली मांसपेशियों में जमाव हो जाता है तो इसे ब्लॉकेज कहते हैं। जब यह जमाव 70 प्रतिशत से अधिक हो जाता है तो व्यक्ति को छाती में बायीं ओर दर्द होने लगता है। इस जटिलता में धमनियों में रक्त के कतरे जम जाते हैं। इस तरह दिल तक खून और ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाता है ...

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प्रदूषण घटा सकता है बच्चों की स्मरण शक्ति

न्यूयॉर्क : अत्यधिक वायु प्रदूषण के बीच शहरों में रह रहे बच्चों के मस्तिष्क पर हानिकारक प्रभाव पड़ने का खतरा अधिक रहता है। इसमें स्मरण शक्ति की कमी और कम बौद्धिक स्तर शामिल है। एक नए शोध में यह बात सामने आई है। शोध में पता चला है कि शरीर में मौजूद एक विशेष जीन (अपोलीपोप्रोटीन एपसिलोन 4 अलेल) के ...

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नारियल तेल का दैनिक इस्तेमाल ब्लड प्रेशर सामान्य करने में सहायक

न्यूयार्क| नारियल तेल का दैनिक आहार में इस्तेमाल रक्तचाप का स्तर सामान्य करने में सहायक हो सकता है। शोधकर्ताओं का कहना है कि बैरोरिफ्लेक्स संवेदनशीलता में कमी रक्तचाप को कम करने में सहायक है। ब्राजील की फेडरल यूनिवर्सिटी ऑफ परैबा के शोधकर्ता व्लादिर डे एंड्राडे ब्रागा ने कहा, “नारियल के तेल का आहार में इस्तेमाल उच्च तनाव के उपचार में ...

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बचपन में विटामिन डी की कमी से दिल की बीमारी

वॉशिंगटन। बचपन में विटामिन डी की पर्याप्त मात्रा न मिलने से बड़े होकर दिल की बीमारियों का खतरा रहता है। एक अध्ययन में यह बात सामने आई है। शोध में पता चला है कि बचपन में विटामिन डी की पर्याप्त मात्रा नहीं मिलने से 25 साल बाद वयस्क अवस्था में यही कमी सबक्लिनिकल एथेरोस्क्लेरोसिस के रूप में सामने आती है। ...

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अमेरिकी शोधकर्ताओं ने पता लगाया कि किस अंग में छुपा होता है छोटा दिमाग

वॉशिंगटन। अमेरिकी शोधकर्ताओं ने मनुष्यों की रीढ़ की हड्डी में एक छोटे मस्तिष्क का पता लगाया है, जो हमें भीड़ के बीच से गुजरते वक्त या सर्दियों में बर्फीली सतह से गुजरते वक्त संतुलन बनाने में मदद करती है और फिसलने या गिरने से बचाती है। इस तरह के कार्य अचेतन अवस्था में होते हैं।

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ज्यादा सौंदर्य प्रसाधनों के इस्तेमाल महिलाओं के लिये हानिकारक

लॉस एंजेलिस| एक शोध में पता चला है कि महिलाओं में सौंदर्य प्रसाधन समय पूर्व रजोनिवृति का कारण बन सकते हैं। शोध के मुताबिक, लिपस्टिक, फेस क्रीम और नेल पेंट में मौजूद रासायनिक तत्व रजोनिवृति की प्रक्रिया को चार साल कम कर देते हैं।

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स्वस्थ आहार के सेवन से फेफड़े की गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है

लंदन| अगर फेफड़े के गंभीर रोगों से खुद का बचाव करना है, तो केवल धूम्रपान छोड़ना ही काफी नहीं, बल्कि खाने में साबुत अनाज, पॉलीअनसेचुरेटेड वसा तथा बादाम शामिल करना फायदेमंद होगा। एक नए अध्ययन में यह बात सामने आई है।

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