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रोजाना 3-4 कप कॉफी कम कर सकती है मौत का खतरा

रोजाना 3-4 कप कॉफी कम कर सकती है मौत का खतरा

लंदन: दिन में 3 से 4 कप कॉफी पीना आपको मौत के खतरे से दूर कर सकता है और कॉफी पीने वालों की तुलना में इसका सेवन नहीं करने वालों में हृदय रोग का खतरा ज्यादा रहता है. अनुसंधानकर्ताओं ने 200 से अधिक अध्ययनों की समीक्षा में यह दावा किया कि कॉफी पीने का संबंध कुछ तरह के कैंसर, मधुमेह, लीवर की बीमारी और डिमेंशिया के खतरे को भी कम करने से है.

यह समीक्षा वृहस्पतिवार को ‘बीएमजे’ पत्रिका में प्रकाशित हुई है. समीक्षा में पाया गया कि कॉफी से सेहत को नुकसान की बजाय लाभ होता है. अनुसंधानकर्ताओं ने कहा कि दिन में 3 से 4 कप कॉफी पीने वालों को कॉफी न पीने वालों की तुलना में मौत का खतरा कम होता है

उन्होंने कहा हालांकि गर्भावस्था के दौरान कॉफी पीना नुकसानदायक भी हो सकता है. कॉफी सेवन के स्वास्थ्य पर असर को बेहतर तरीके से समझने के लिये ब्रिटेन में यूनीवर्सिटी ऑफ साउथम्पटन से रॉबिन पूले के नेतृत्व में एक दल ने 201 अध्ययनों की समग्र समीक्षा की है.

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